Blog

Bolest zad nevzniká jen tak!

Myslíte si, že vás bolí záda, protože jste se moc prudce pohli, nebo třeba proto, že jste ráno neopatrně vstali […]

VÍCE

Opakovaná bolest zad je skutečným nepřítelem

Zná to určitě mnoho z nás: bolí nás záda, ale nějak to přechodíme, vezmeme si léky proti bolesti a víc […]

VÍCE

Správně chodit není jen tak!

Myslíte si, že chození je zkrátka přirozená věc a nemůžete ji dělat špatně? Tak pozor, to se velice pletete. I […]

VÍCE

Benfotiamin – nejlepší přítel pro vaše záda

Vitaminy skupiny B, zejména trojkombinace vitaminů B1, B6 a B12, vyživují poškozené nervy zad, a tak pomáhají léčit samu příčinu […]

VÍCE

Na plavání nezanevřete ani v zimě

Plavání není jen letní sport, výborně našemu zdraví poslouží i v zimě. Pokud se rozhodnete začít chodit pravidelně plavat, zjistíte, […]

VÍCE

Pět Tibeťanů pro vaše záda

Soustava pěti tibetských cviků byla velmi moderní již za první republiky. Poté se na několik desetiletí skryla do ústraní a […]

VÍCE

Víte, jak vzniká bolest zad?

Opakovaná bolest zad nevzniká v důsledku jednoho prudkého pohybu, ale je výsledkem a odrazem toho, jak dlouhodobě zanedbáváme péči o […]

VÍCE

Doktor jménem Pilates

Kdo by dnes neznal pilates, jedno z nejúčinnějších cvičení na posílení svalů celého těla a s tím spojené řešení bolestí […]

VÍCE

Není béčko jako béčko

Dříve měli odborníci za to, že vitamin B je jeden druh vitaminů, nicméně dnes už víme, že je jich hned […]

VÍCE

Sedíte správně?

Zkusili jste si někdy spočítat, kolik hodin týdně prosedíte? Schválně to zkuste někdy sledovat – sami budete překvapeni, jak vysoko […]

VÍCE

pop-up

Na této stránce používáme analytické nástroje

Z důvodu vyhodnocování kvality obsahu a jeho dalšího šíření na této stránce používámé analytické nástroje služeb Google a Facebook. Prosíme tedo a váš souhlas s jejich užíváním. Úplné znení podmínek sběru údajů.