Blog

Víte, že i páteř může mít kýlu?

Kýlu většina z nás zná jako bolavou bulku kdekoliv na břišní stěně, zejména v tříslech. Když se neléčí, může se […]

VÍCE

4 tipy na zázračné byliny – víte, které to jsou?

V péči o unavené svaly a bolavá záda nám samozřejmě pomůže kvalitní odpočinek, dostatek pravidelného pohybu, zdravá životospráva a dlouhodobá […]

VÍCE

Podpatky nepřítelem zad č. 1. Ano, nebo ne?

Většina žen ví nebo aspoň tuší, že nosit boty na vysokých podpatcích není zrovna to nejzdravější, co mohou pro své […]

VÍCE

Bolest zad nevzniká jen tak!

Myslíte si, že vás bolí záda, protože jste se moc prudce pohli, nebo třeba proto, že jste ráno neopatrně vstali […]

VÍCE

Opakovaná bolest zad je skutečným nepřítelem

Zná to určitě mnoho z nás: bolí nás záda, ale nějak to přechodíme, vezmeme si léky proti bolesti a víc […]

VÍCE

Správně chodit není jen tak!

Myslíte si, že chození je zkrátka přirozená věc a nemůžete ji dělat špatně? Tak pozor, to se velice pletete. I […]

VÍCE

Benfotiamin – nejlepší přítel pro vaše záda

Vitaminy skupiny B, zejména trojkombinace vitaminů B1, B6 a B12, vyživují poškozené nervy zad, a tak pomáhají léčit samu příčinu […]

VÍCE

Na plavání nezanevřete ani v zimě

Plavání není jen letní sport, výborně našemu zdraví poslouží i v zimě. Pokud se rozhodnete začít chodit pravidelně plavat, zjistíte, […]

VÍCE

Pět Tibeťanů pro vaše záda

Soustava pěti tibetských cviků byla velmi moderní již za první republiky. Poté se na několik desetiletí skryla do ústraní a […]

VÍCE

Víte, jak vzniká bolest zad?

Opakovaná bolest zad nevzniká v důsledku jednoho prudkého pohybu, ale je výsledkem a odrazem toho, jak dlouhodobě zanedbáváme péči o […]

VÍCE

Na této stránce používáme analytické nástroje

Z důvodu vyhodnocování kvality obsahu a jeho dalšího šíření na této stránce používámé analytické nástroje služeb Google a Facebook. Prosíme tedo a váš souhlas s jejich užíváním. Úplné znení podmínek sběru údajů.