Škola ruky: Nesprávné a správné polohy ruky | 20 prosince 2021

Lidská ruka je úžasným zařízením, pomocí kterého dokážeme udělat v podstatě, co se nám zachce. Od gest přes doteky až po vykonávání nejrůznějších činností – to všechno díky ruce dokážeme. Abychom však předcházeli její bolesti, musíme vykonávat i ty nejběžnější denní činnosti správně. Jaké jsou nejčastější nesprávné polohy ruky, které vedou k jejímu přetížení?

 

První pomoc při bolesti zad v domácích podmínkách

Stáhněte si ebook s 18 tipy pro zdravá záda.

Stáhnout

Sledujte nás na Facebooku

Facebook Pagelike Widget